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ブログ雑記

小さく分けて食べる

習慣化したいものは、スモールステップにして極力自動化する。 自動化までの最初の動作を決めておく。 やった後のご褒美があればなお良し。ちなみにご褒美は些細な事のが続く。 運動は朝一習慣化である程度できたんだけど、プログラミング・英語・ブログ等...
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週間まとめ(20220912-20220917)

【運動】ランニング5km 朝ヨガ5min ゴル練 10km走るつもりが、5kmになってしまった。 ハーフ走るなら、一回ハーフはしっときたいかも。 【読書】LearnBetter(再読) LearnBetterいい本ですね。 『意味づけすると...
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利上げと無縁な日本

世界から一人取り残された感じがある日本 各国利上げする中、一国利下げ維持なので円安は受け入れざるを得ない けどこれってそこまで悲観することなのか? アメリカ:マネー余り+賃上げラッシュによるディマインドプル型のインフレ 日本:輸入品の値上げ...
ブログ雑記

黒か白かの世の中

最近、「○○をやってさえいればOKとか」「これは絶対▲がオススメ」とかよく目にします。これはこれでいいんですが、灰色もいいんじゃないかなと感じはじめました。 どっちつかずというのは、モヤモヤして嫌だという方も多いでしょう。 選択肢が多いと、...
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積み重ねるということ

【運動】ダンベルカール3種目 ゴル練 朝ヨガ5分 朝ヨガ導入したけど、10分は長いので5分朝ヨガに修正 YouTube探したら色々あって、適当に以下をチョイス。中々いい感じだけど、他にも試してみるか? ダンベルカール系は、ルーチンでやってい...
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やりきらせる力他

【運動】ランニング2.34K 8.7km/h 朝ヨガ10min ゴル練 昨日お試しでやったヨガを本格導入といっても10分だけ スモールステップで習慣化していけたら。 ランニングは6km/hくらいかなと走ってて思ってたんだけど、記録が8.7k...
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Voicy ワオンチャンネル他

学習したことや思いついたことを徒然と。。 【運動】大胸筋 ダンベルプレス・ダンベルプッシュアップ実施、朝ヨガ 【読書】現代文解釈の基礎 主語と述語をつかむ(間の修飾語重要) 段落の要旨は、最もしばしば繰り返される語句を発見すること 類義語、...
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【対策あり】Office365Teamsホスト不具合問題(ホストができない)

突然Office365 BusinessアカウントでTeamsホストができなくなりました。 色々探っていたのですが、原因は『Microsoft Teams Exploratoryライセンスの失効』でした。本ライセンスは、無償でOffice3...
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【解決済】WordPress『Google Authenticator』の2段階認証できない件

WordPressプラグイン『Google Authenticator』で2段階認証をして、WordPressにログインしていた所、iPhone側のアプリを誤って削除してしまいました。 「iPhone側のロック解除キーが無いとWordPre...
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すでに自分が時代遅れになっていないか?

最近、月日がたつのが早いなと感じています。 自分ではまだまだ若造の域を出ていないと思っているのですが、考えが古いと指摘される世代に入りました。 年齢もさることながら、思考が古くなっている気がしてきてます。 青年期と言われる時期なら、イケイケ...
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