昨日よりも良い一日を

昨日よりも良い一日を

昨日よりも0.1％でも改善できれば良しとする。

色々な自己啓発本にも載っていますが、１日0.1％改善すると1.4444％改善可能だ。

最近は、何もできなかったということが無いようにだけしている。

昨日の自分比で改善0.1％

自分が、知らなかった事・やらなかった事を１つでもやれば達成となる。

今まで筋トレをしていなければ、スクワット一回でもOKだ。

人間は惰性の生き物なので、やりだせばある程度続く。

やりだしが一番難しい。やれば案外カンタンだ。

やりだそう！