【運動】ダンベルカール３種目 ゴル練 朝ヨガ5分
朝ヨガ導入したけど、10分は長いので5分朝ヨガに修正
YouTube探したら色々あって、適当に以下をチョイス。中々いい感じだけど、他にも試してみるか？
ダンベルカール系は、ルーチンでやっているけど、負荷が小さいから筋肉つかない。
まあそこまで筋肥大求めてないから、いいと言えばいいのか。
【読書】現代文解釈の基礎
学生の時やっとけばよかったと思った一冊
指示詞の対象「承前の指示」「予告の指示」
いやあんた大学の入試問題かい！
【英語】Anki:どんどん話すための瞬間英作文 新規20+復習20
繰り返しで頭に残るかと思ったんだけど、そこまで。。。もう少し工夫が必要
【タイピング】
タイピングバラエティ 長文 - インターネットでタイピング練習 イータイピング | e-typing ローマ字タイピング
ウェブ上で無料のタイピング練習ができます。基本からじっくり学びたい方、もう一度練習し直したい方、ぜひご利用ください。楽しくタイピング練習しませんか。
www.e-typing.ne.jp
e-typingでタイピング練習してたけど、
- ホームポジション
- 指運
この辺がめちゃくちゃなの発覚。
これ強制させるの、だいぶ骨がかかりそう
積み重ねるということ
平野友朗（アイ・コミュニケーション） <maga@sc-p.jp>さんメルマガからの引用
平野さんのメルマガで『情報を発信し続ける意義』というタイトルの記事を読んだ。
20年以上メルマガを続けてらっしゃる平野さんらしい記事でしたけど、『続ける』というのはかなりのメリットがあるのは理解できる。
メリットがある反面、人間の習性として続けれないという点も、私含めてみなさん重々ご存知だと思う。
色々な続ける方法本や記事を読んできたけど、やり続けるには仕組みが大事
気合いだけでできるのは、１週間がせいぜいなので、いかにスモールステップ踏んで自動化できるかがカギ。あの手この手があるけど、一度まとめてみようかな。
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