スポーツ本

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【読書録】心の野球 超効率的努力のススメ

最近、インプットばかりで、アウトプットが出来ていません。 アウトプットの習慣化作りに、読書録をアップしていきます。 読んだ本は、こちら 言わずとしれた元プロ野球投手桑田真澄投手。 プロ野球選手桑田真澄...
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え!?スポーツが体に悪いってどういうこと?

スポーツは体に悪い。 こう言われると「え?本当!?」という声が大半だと思います。 私のブログでも過去筋トレをすれば脳内麻薬物質が出て、心身共に健康になれるぜ!という勢いの本をご紹介しました。 参考筋トレが最強のソリューションが、筋...
スポーツ本

書評:筋トレが最強のソリューションである 著者:Testosterone氏

ツイッターアカウント (@badassceo)で「筋肉のことばかりつぶやいている」素性が謎な人物Testosterone 現在は日本企業の役員を務めつつ、とあるアジアの大都市で企業の社長として働いているらしい。 ...
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